« H 施設への初けいこ | トップページ | H施設へ »

2020年1月17日 (金)

ロコモへ

/15
ロコモへ

ロコモティブシンドローム に参加、
何やら難しい名前だが 簡単に言えば 年寄り用のボケ防止教室、
恐る恐るの参加だが 係員の笑顔のつられて・・・

始めに 体力測定があり それぞれ指示に従って 立ったり座ったり
スムースにできた人は やや、誇らしげに、そうでない人は恥ずかし気に、
私は 握力測定 片足立ち は先刻承知で不可能なこと 
恥ずかしいけど 自分のことだからしょうがないと gibuappu!
両脚人工関節という憂き目、日ごろ痛みは皆無だが 
そろそろ耐用年数が切れたかな❓

体力測定についてはそれぞれに詳しい説明があって納得、
(今まで受けたところではそのようなことはなかったので)
次回に続く訓練に微かな希望を持って・・・また参加したい、
治るはずはないが 少しでも楽になるように、
そして その時(?)が来るまで笑顔で自力で過ごしたい、のがただ一つの願い、
そんな 虫のいいことを考えながら次回を約して帰途に就く

帰り際イキイキセンターで 笑顔のTaさんに日ごろの悩みを訴えて・・・
いつものことながら彼女の助言に活力をもらったような気がしてきた、

銀行の用事を済ませヨークマートで買い物、帰りはお決まりの歩きで、
いつものスタンドでおじさんと立ち話、
   芥子菜が辛くないわねぇ 亀戸大根はないの?、なんて・・・私、
白菜の出来栄えを自慢する彼、
   ホント!よくできたわねぇ、
昼が近い 腹時計に促されて スタ スタ!暖くなって来たようだ コートを脱ぎたい、

 

 

|

« H 施設への初けいこ | トップページ | H施設へ »

コメント

ロコモティブシンドローム初めて聞きました。
体を動かすのって気持ちいいですよね。続けてくださいね。

投稿: まゆクー | 2020年1月26日 (日) 02時55分

まゆさま
いつも有難うございます。
暇を見ては 首を突っ込んでいますが
遅すぎた・・・のが実感です

投稿: さえ | 2020年1月26日 (日) 10時26分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« H 施設への初けいこ | トップページ | H施設へ »