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2019年6月30日 (日)

お出かけ

6/19

お出掛けはお出掛け、

晴れた日はお出掛けルンルン、野暮用でも良いじゃないか外の空気が美味しい、

近くのATMへ
ところがATMで記帳は出来ないのを初めて知った(私はいつもひと汽車遅れ)
お陰で同じ道を2往復、認識不足を反省、(失態1)
用事を済ませて ホット一息、
    あれ!財布がない、古いけどロンシャン、倅の形見、カートの中にも 
勿論バックの中にも
途方に暮れて ショボン!係員の好意で事なきを得たが・・・(失態2)

負け惜しみで言うわけではないが 気晴らしに買い物を思い立ち、
財布をなくしてもカードがあるからルンルン!
   便利だなあぁ、なぁ~て・・・
こういうときは 衝動買いがつきものだから要注意、と気がつくがあとの祭り、
あれこれ、カートに積みきれないほどの買い物、ヤレヤレ、(失態3)
   やっちゃったぁ!
わいわいは休日、人気の少ない町田線、 知人にバッタリ、  
   大荷物ねぇ
   うん、買い過ぎっちゃった~の~ ウ フ フッ!
Aさんの家の前を通る、相変わらず菊の手入れ、どんな色の花が咲くんだろう、
ジーパンは暑い、噴き出すような汗、
持参の水も底をつき、汗はダラダラ、足はずるずる、みるも無残な姿、
もう少し。もう少し、帰りついた我が家、
先ず 水 水、ドタ~ン、地響きしたかな、一万歩を超えていた

6/30
マダム宅配

梅雨の晴れ間を狙って駅前まで、
降るかもしれない空とニラメッコ、せっせと用事を済ませ足早に・・・
、   よかったぁ 降られないで~   と、
ガスメーターの脇に何やら包みが??開けてみると、 
、なんと サクランボ、カステラ、ッナ缶が・・・あぁ、彼女に違いないと
山形からの。赤いつぶ、つやつや、可愛げに顔を揃えて、初物だわ、!
カステラも箱に包まれてきっちり、

   ご馳走さま、いつも有難う、弾む心でTel !
早速 サクランボを一つ、甘~い、フレッシュ、幸せ!
サクランボを好んだ人、手みやげにはカステラをくれた人
過ぎた昔がよみがえって・・・二人とも逝ってしまったが、

マダムの宅配に最敬礼!6月最後の歓び!
 

 


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2019年6月19日 (水)

H施設へ


午前中あれこれ用を足しに駅前まで、何故かすっきりしない体調、
なぜだろう、風邪かな、疲れかな、暑さ負けかな
僅かな歩きなのに 汗びっしょり
午後のお稽古があるから大事をとって 六会への用事は中止、
お昼を兼ねて一休み、珍しい事に 食欲がないのが気にかかる、

予定通りにH施設へ
メンバーが揃っていて 何より、
元気な面々、ニコニコ迎えてくれて嬉しい、
蛍とぶ”と書く事に
かなを交えて稽古しつつ身につけてもらいたい
 ”蛍”も ”とぶ”も”テン”が多くていい勉強になる筈、それが狙い!
テンに三せつありと前から教えたつもりだが 覚えていない??
右左にかきわけることが容易でないらしく、苦心惨憺、
教える方も 教わる方もヘトヘト、
なんとか清書にこぎつけたが  疲れた~、
ニコニコ顔に送られて帰途に就いたが 何ともやりきれない時間であった

帰宅して アイスコーヒーを、喉に嬉しい冷たさ、
私は滅多に冷たいものは飲まないのだが 今日は特別、
体調のせいかな、疲労のせいかな、兎も角一休み!
夏はキライ!

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2019年6月17日 (月)

奥様宅急便

6/5

嬉しかった宅配?
夕方、食事も済んだし、一休み、と?、
   キンコ~ン!  ハイハイ、
Omさんがいらした 大きな荷物かかえて、
   もう夕飯はすんだと思ったけど・・・とさしだされた包み、
   また~ な~に、
   貴女からの箱よ・・・おみ足が悪いのにと恐縮する私、
昨日 話題に出た おかひじきを届けて下さったのだ、
大きな箱には 高座豚のいろいろ、貴重な蛋白源が詰っていて
在庫不足の折から大感激、
好きなチャーシューが、フランクフルトが 明日の朝が待たれる
今日はおしゃべり抜きで ご病人がお留守番だもの 
ちぎれるほどに手を振って笑顔が遠ざかる 
      気を付けてね・・・

私は 明日まで待てず食いしん坊がムクムク! 早速 おかひじきを試食、
茹でると さっと緑になって 綺麗! 
これも彼女から頂いた特製の甘酢で トマトと一緒に・・・
   うん、いける~、新しい発見、
我が家愛用の”うまい酢”より甘味が濃くて存在感を感じる、
いいものがあるんだなぁ・・・と納得、
彼女に教えてもらった おかひじき、 
緑が綺麗で歯ごたえがあって癖になりそうな味、どんな栄養があるんだろう

6/14

先延ばししていた用事をかたずけるべくやむなく出かけた 
途中 Aさんが畑仕事、
     あらぁ、おはようございます 
     この間は有難う 何処へ行くの?
     明日は雨ふりと言うからやむなく出てきたの・・・六会まで、
そんなやり取りで笑顔が飛びかう田舎道、
陽ざしが暖かい、暑くならないうちに急ごう、近道を選んでテクテク、
予定の用事が済み ついでに 買い物、
明日にすれば シニアサービスなのだが??天候を慮って、

初めて使うナナコ、店員の指導でチャージ、何となくワクワク、
予定オーバーで追加チャージ、貯金したような錯覚で・・・
小銭を出し入れしないで済むが 果たしていいか悪いか??
認知症に駆け足ではないかな?そんな不安が・・・
買い過ぎた荷物をカートに積みこんで町田線を急ぐ、
Aさん宅前を通ったら 彼は菊苗の手入中、お邪魔してはと思って素通り、
買い過ぎた荷物は聊か重量オーバー、持参の水も尽きた 急げ急げ・・・

6/17
予報通りの青空 ストレッチもスムースに、スクワッとも30回は楽々、
と言う事は さらなる負荷をかける必要があるのかな?
年寄りの冷や水と言われないように スロースローで・・・

好きな紫陽花が終ろうとしている、かつての想い出を含んで・・・
分けてくれた彼女は 元気だろうか??
茶花に適当と聞く額紫陽花はもう少し延命、
優しげなブルーが朝日を受けて揺れてる、墨田の花火ももう少し楽しもう、
 
遮断機事故の後遺症も大分落ち着いてきたようだ、早く元気にと願って・・・

オカヒジキの栄養をしらべた
 カリウムをふくむ
 ナトリウム(塩分)を排泄する 高血圧に効果あり
 骨を丈夫にする成分を含む
保存方法
乾燥しないようラップに包むか、ビニールやポリ袋に入れ、
冷蔵庫の野菜庫に入れる。そしてなるべく早く使う事

いろいろあるらしいが ざっと解った事は とにかく健康にいい事、
私の必要にぴったりの食材である事が解った
今後目にしたら買う事にしよう(これだけで”腹の足し”にはならないだろうが(笑)

山形が主産地とか、昨日ヨークマートで見かけたので容易くゲット出きるのも
嬉しい!

 

    

 

 

 

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2019年6月 5日 (水)

検診、出稽古、

予定の健康検査の日
5時に起きだし洗濯を済ませ、検診の為に 朝食抜きなので 手持無沙汰、
庭仕事をするほどの時間はないし 落ち着かない時が流れる

8時半になった 少し早いが意を決して出かけた🏥

案の定受け付け一番、型通りの検診を受けて 帰途につく、
通りすがりに野菜を買い足早に👣
・・・お腹すいた~・・・

野菜スープ サラダ、手抜してッナ缶、トーストの焼け具合まで嬉しい香り、😃

~~~~~
午後、予定のH施設へ
欠席が多くて会場は空席だらけ、お稽古のメンバーも欠席が多くて・・・
体調を崩されたのだろうか 心配、
人数が少ないので 申し訳ありませんと係員の言葉、
   いいのよ、じゃぁ中身の濃い勉強をしましょうね
   昨年は梅雨入りと書いたのよ、今日は何と書きましょうかぁ
かなを組み込んだものをかいてもらいたくて
梅雨そら”と 書く事にして
入筆 終筆の要領をおさらい、みんな不安げ、なかなか身につかないようだ
梅の母の部分が難しいようだ かなの”そ”も初めてのことでテンヤワンヤ、
   いいのよ いいのよ、みんなできなくても一つだけ覚えましょうね、
健常者への対応と違う気の遣い方に気をつけながらの指導は心労、
忽ち予定の時間がきて清書をまとめ、ホットした顔つきの面々、
次回を約して帰途につく、
出口まで送ってくれて・・・ヤレヤレと思っているのだろうか笑顔が並んでる、

朝早くからの予定ずくめ、聊か疲れたがこうした動けるのを良しとしなければ、

 

 

 

 

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2019年6月 3日 (月)

買い物に


食品在庫ゼロの我が家、やむなく近くまで買い物に出かけた
わいわいは驚くほどの人出、車の列は数知れず、そこへ割り込む体力はない、
やむなくスタンドで間に合わせて一息、
いつもの道をテクテク、 と 突然、 
   昨日はご苦労さま! と大声が何処からか??、
振り向くと なんとゆめクラブの ○さんがニコニコ、
ビックリして
   あら、昨日はお世話様でした 此処がお住まいなの?
   そうだよ~ 
   いつも通る道なのよ お住まいを聞こうと思っていたのよ
     丁度良かったぁ
   そうだったのかい? どうぞ、どうぞ、と
お言葉に甘えて一歩侵入(?)・・・   
農家だと思っていたら 庭師がお仕事のようだ、
ハウスには菊の苗がずら~り、長久保公園へ出荷すると聞いてビックリ!
   長久保へはよくいくのよ
   長久保へ出した残りだよこれは・・・と指差す先に菊苗がずら~り、 

庭先にはこれは奥様のお好みと言う鉢植えがイッパイ、
そのまま植木屋が出来そうな品ぞろいに舌を巻く、、
わいわいへ行くには必ず通る道、思いがけないご縁に双方が驚き!
おしゃべりの私は 昔話にスイッチON!
どの位の時が過ぎただろうか
ヤクルトをご馳走になり、笑顔の溢れた時間、心弾んだひと時であった、

ご好意でいただいた菊の苗をカートに積み家路を急ぐ、
予期せぬ出会いに喜びを噛みしめながら足なみも軽くテクテク

新規入会の私を心よく迎えてくださる心遣いに安らいでいた私はその裏付けを頂いた思い、
隔てなく付き合っていかれそうな○さんの笑顔にホットしたひと時であった

 

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買い物に


食品在庫ゼロの我が家、やむなく近くまで買い物に出かけた
わいわいは驚くほどの人出、車の列は数知れず、そこへ割り込む体力はない、
やむなくスタンドで間に合わせて一息、
いつもの道をテクテク、 と 突然、 
   昨日はご苦労さま! と大声が何処からか??、
振り向くと なんとゆめクラブの ○さんがニコニコ、
ビックリして
   あら、昨日はお世話様でした 此処がお住まいなの?
   そうだよ~ 
   いつも通る道なのよ お住まいを聞こうと思っていたのよ
     丁度良かったぁ
   そうだったのかい? どうぞ、どうぞ、と
お言葉に甘えて一歩侵入(?)・・・   
農家だと思っていたら 庭師がお仕事のようだ、
ハウスには菊の苗がずら~り、長久保公園へ出荷すると聞いてビックリ!
   長久保へはよくいくのよ
   長久保へ出した残りだよこれは・・・と指差す先に菊苗がずら~り、 

庭先にはこれは奥様のお好みと言う鉢植えがイッパイ、
そのまま植木屋が出来そうな品ぞろいに舌を巻く、、
わいわいへ行くには必ず通る道、思いがけないご縁に双方が驚き!
おしゃべりの私は 昔話にスイッチON!
どの位の時が過ぎただろうか
ヤクルトをご馳走になり、笑顔の溢れた時間、心弾んだひと時であった、

ご好意でいただいた菊の苗をカートに積み家路を急ぐ、
予期せぬ出会いに喜びを噛みしめながら足なみも軽くテクテク

新規入会の私を心よく迎えてくださる心遣いに安らいでいた私はその裏付けを頂いた思い、
隔てなく付き合っていかれそうな○さんの笑顔にホットしたひと時であった

 

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2019年6月 1日 (土)

ゆめクラブ

月一の ゆめクラブに、
活動場所が 我が家のすぐ前なので エスケープは出来ない、
朝早くから それに備えてイチニ、イチニ!
スクワップも滞りなく20回、手足が動く喜び、幸せを噛みしめる一瞬!😃

規定の時間前なのにすでに働いている人もいて、遅れじと早速参加、
先輩の指示に従って人並みに働く、
自分の家は汚れ放題なのにと、戸惑いの思いにかられながら・・・
綺麗になった道筋、駅へ急ぐ人たちは お世話様、いつも有難う、と笑顔で早足、👣

公民館での休憩タイム、
今日は いきいきセンターのひとが いらして、話が弾む、
予定の事項を聞いたり希望を述べたり、お決まりのお膳立てに過ぎた時間、
体操も組み込まれて、 関わる人のご苦労が思いやられる
なぜなら 団体行動なのにいやだからと体操に参加しない人がいる驚き、
ここで生まれ育った人達とのずれはやむをえまいが?? 戸惑いを感ずる、

お茶、お菓子を頂き家路を急ぐ、宅急便が届く時間、急げ急げ!
今日一日穏やかにと願って・・・

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