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2018年2月16日 (金)

やっと逢えたわね

2/15

認知機能UP教室、3回目
いつも元気なスタッフに迎えられて着席、

今回は 口腔機能のチェックが中心課題
歯科衛生士 Teさんの歯切れのいい説明から始まる、
先刻承知ではあるが こうして念入りに教え込まれると身にしむ感じ、

唾液の効用、必要性、不足しがちになる年寄りの対処方法、など詳しく
実演を交えての講義はそれぞれ納得した筈、
歯磨きの回数では 一日一回というツワモノもいて 意外さに驚く、
磨き方はもちろん、ついでに舌も優しくこすった方が良いとの事、

噛む事の出来る歯の数をかいて提出
顔のポイントを押さえて唾液の出方もチェック
それも提出、駆け足の講義であったが 有意義な内容であった

次いでスタッフの出番

リフレッシュのつもりで 手、指、体操に挑戦、
左右異なる動かし方はなかなか大変、あちこちから照れ笑いがこぼれて空気が和む、
もしもしカメよ”の歌に合わせての手指運動はめちゃくちゃ、笑いで誤魔化して
忽ち 既定の時間が来てお開き、次回の予定を聞きホット一息、

今回の 誤嚥肺炎に関する講義は誠に有り難かった
何日か前に誤嚥しそうになって 苦労した私はそのた対処方法を聞き、
2度と繰り返すまいと自分に言い聞かせた
むせる事が出来るうちは大丈夫と聞き、一安心、時々むせるから・・・

寒くはないが2時間の受講は精いっぱい、聞いたことを反芻しながら家路を急ぐ、
買い物は控えて、ひたすら歩く、あるく 歩数は11024歩であった

2/16

ヤット逢えたわねぇメジロちゃん
Iwさんに頂いたデコポンの半分を切って、(
一つしかないんだもの・・・)
枝に挿したら 何処でみているのだろうか、すぐに一羽が飛んできて・・・
小ぶりだから未だ子供かな?若い娘かな?
チュッチュッと 目をくりくり、アイラインが綺麗、目がパッチリ、
  美味しい? 甘いでしょ、清見に違いないと思うの、初物よ、

Dsc_5589  Dsc_5590

Dsc_5594  Dsc_5595

Dsc_5604  Dsc_5613

Dsc_5618  Dsc_5619
私は 行かなくっちゃぁ
シニアサービスの最終日だもの、
疲れてはいるが 重量級の物の無料配達に惹かれて六会まで、
予定の買い物はスムースであったが、
野菜も魚も高値、10%off を計算してかな?横目で見過ごして肉だけ買って、
生ものがあるから早く帰ろう、足も痛むし・・・暖かいのかなぁ 額に汗が・・・
歩数計は11079歩であった、
13日から立て続けの六会通いは さすがにしんどい、 今日は早寝しよう、

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コメント

メジロさんが可愛いです!
待ってたのは春ではなくてデコポンだったんですね。

投稿: そんなヒロシ | 2018年2月18日 (日) 11時22分

そんなヒロシ さんへ
コメント有難う、体調いまいちなのに 用事が押しかけてテンヤワンヤ、今年は紅梅も遅くて目白もみかんではきませんでした もらったデコポンでたった一羽、寒さのせいかな、雀さえ少ないの、風邪気味だけど頑張ってます、

投稿: さえ | 2018年2月18日 (日) 18時25分

メジロと梅、絵になりますね。
デコポンのオレンジが鮮やか!

投稿: まゆクー | 2018年2月26日 (月) 03時20分

まゆさま
みかんだときませんが、いよかんとかデコポンとか大きいとすぐ来ます、何処で見ているのかと不思議です、

投稿: さえ | 2018年2月26日 (月) 09時56分

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