ヨガ道場

ヨガ道場へ、
いつもの時間に　いつものようにお迎えがあってラクチン！
Iw さんはお休みだし、退会した人もいらして寂しくなった、

予定通りのカリキュラムに沿い・・・指導者の笑顔につられて一，二、三、
先週よりは楽になったが右腕の痛さは相変わらず、
やっと、やっとの思いだが少しだがあげられるようになったのは
快復の兆しに違いない、オーバーワークに注意しながら動かして行こう、

仕上げのセルフは一番いやな課目、バランスが良くなると言われて
頑張っているが　内心、いやいや やっているせいか効き目は今一、
何事も心をこめなくては効果は望めないのを痛感、

帰りは例によって送って貰い、手を振ってまたね！
即席のお雑煮でお昼、お餅大好きだからニコニコ、

午後、予定通りに　Juちゃんから野菜が届いた、
最近の陽気で葉物が少ないのに、キャベツ、白菜、小松菜、京菜、ニンジン、
ほしいものばっかりにワクワクしてパチリ！
加えてシュト―レンが入っていて思わず嬉しい！
大好きなドイツ菓子に舌舐めずり、

医者へ行く予定なので食べるのはお預け、
新年は休診だから暮のうちに新年の分もだして頂こうとかかりつけ医へ、
郵便局へもよって　Ba先生、Ib先生に、岸沢屋を送り、ヤレヤレ、

買い物をするつもりだったが　うす暗くなってきたので　帰途につく、
夕方の陽は早足で我が家につく頃にはとっぷり暮れて足元が危ない、
予定変更して焼き鳥、魚の焼き物、で夕飯、ありあわせで済ませられる○○ボッチの
手軽さ、でも腹イッパイの満足感だし、シアワセ、シアワセ、そして感謝、