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2010年11月25日 (木)

健康講座も最終回

最終回になった。

ビタミンDをとることの大切さ、陽に良く当たること、乳製品、魚を多くとるようにと
骨を丈夫にするための話、あぁ、前にも聞いたっけ・・ と思いながら
言われなければ気に留めずに惰性で流れてしまうもの、心にとめて実践しよう

顔の筋肉を鍛えることが必要なこと、ちょっとの時間でできることなのに
気がつかないで通り過ぎていたことの なんと多かったことか、

配られたクッキーがうれしいと思ったら テスト用ですって、、
自分では意識していないのに 片面にクリームのついたクッキーを口に入れると
舌がひっくりかえしているという、不思議、微妙な舌の働きに驚くばかり

あれも これも何度か参加した講座で聞いたはずなのに日ごろは
なにげなくすごしていたことのかずかず、(反省

舌をかむような言葉遊びに照れ笑いのひと時
炊き込みごはんをご馳走になり、丁度いいおやつにみんなニコニコ 

忽ち2時間が過ぎておわかれ、笑顔に送られ、笑顔で再会を約して思い思いに。

今度こそは迷わずに帰ろう、
♪この道はいつか来た道…♪そんな歌を思い出しながらテクテク。
関わってくれた人たちに感謝しながらの帰り道、
あぁ笊菊畑、よかったぁこの道にまちがいないわ・・・なかばほっとして・・・
あとから来たバス  が追い越して行った、
いいのよ、ゆっくりで・・歩け、歩け 、信号が見えた もうすぐそこ、
あぁ、コーヒーが飲みたい)

往路は迷ったので随分歩いたようだが3500歩とは・(歩数計が故障かな?)

今日はめまいがなくて よかったぁ・・・明日もこのまま、ね。と願って。

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コメント

健口講座、ありがとうございました。

その後、お身体の具合はいかがですか?

日を追うごとに寒くなってきますが、
ご無理をなされませんように
ご自愛くださいね。

しゃれっとさん(でいいですか?)
の好奇心・向上心には頭が下がりました。
女性らしさも豊かで、素敵です。

お会いできて、良かったです。


投稿: DH | 2010年11月26日 (金) 19時57分

DH 様へ
さっそくのコメント嬉しく拝見しました、お心にかけていただき嬉しゅうございます、
しっていたようで知らなかったことのなんと多かったこと、その都度、新しい発見があって生きがいを感じます。残された時はそう長くはないと思いますが終わりの時まで豊かな心で生き続けたく思っています、又の折がありましたらよろしくお願いします、これをご縁に良いメル友でいたいなんて、厚かましくも 願っていますが、思い出したらのぞいてくださいね、E・メールしてくだされば、なお嬉しい、B・L上はfurufuruと名乗っています(昔の名前?)

投稿: furufuru | 2010年11月26日 (金) 20時23分

お花見つかってよかったですね~。

ほんと綺麗です。

投稿: まゆクー | 2010年11月29日 (月) 01時31分

まゆさま
いつもコメントありがたく思っています。
畑の入り口に チッチャナ台があって ノートとボールペンがあり、ご感想を…と書いてありました、昨年見たときよりはるかにきれいになっていました、地主さんのご道楽(と言っては失礼かな)ご趣味とか。

投稿: furufuru | 2010年11月29日 (月) 13時01分

健康講座を受けていらしたんですね。
時には健康の勉強も必要ですね。
バランスの良い食事で免疫力を高めるよう気をつけてはおりますがなかなか?

笊菊綺麗ですね。善行団地の近くと伺いました。以前最乗寺の近くで見たことがありましたが  明日でもウオーキングがてら見てこようかしら?・・・

投稿: フーコ | 2010年11月29日 (月) 19時49分

ふー子様へ

ざる菊 昨年よりもはるかにきれいでした、
地主のおじさんが手を尽くしておられるようでした、今年は連絡帳(?)がおいてあって
書き込めるようになっています、
菊が可愛くてしょうがないのでしょうね、
優しい心がしのばれます、
歳のせいかあちこちダメージがあって、いつ死ぬかわからない気がしてきました。
BLがとだえたら死んだと思ってくださいね。
こめんとありがとう、

投稿: furufuru | 2010年11月30日 (火) 19時21分

今日友人を誘って笊菊を見に行って来ました。  畑に入ったら菊の香りが漂いお天気が良かったから想像以上でしたわ!有難うございました!!!furufuruさんのおかげで15,000歩も歩けましたし有意義な一日を過ごせました事感謝です。

目の手術が終わったら今以上に好奇心も向上心もますます旺盛になり楽しみが膨らむ事でしょうね♬

先ずはお礼まで:

投稿: フーコ | 2010年11月30日 (火) 20時10分

ふー子さんへ
さっそくご覧になったのですね、さすが行動力がおありで・・・でも 花の命は短いものですから チャンスをつかまないとね、思いがけない奥様方に見ていただいてお花も嬉しいでしょう、お役に立ってよかった、

投稿: furufuru | 2010年11月30日 (火) 20時45分

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