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2010年7月 1日 (木)

リフレッシュ7回目

リフレッシュ講座も7回目になってしまった。後2回かと思うと聞き逃したことがないだろうか、何を教わったのかと不安にも似た思いが湧いてきていやがうえにも受講に力が入る。

健康食品はすべて同じではないこと、その一つ一つの指示にしたがってはいても何種類もの物をいろいろ食べると意識せずに過剰にとり過ぎてしまうということ、あくまでも基本は食事であるということを実例をあげて話して下さったのは真実味があって納得。
特定保健用食品、特別用途食品については聞きなれないことなので興味深かった。消費期限、賞味期限の違いそれに伴う注意点など極めて身近なことなので知らず知らずに身を乗り出す思いであった。

次いでこんこんにゃくゼリーみたいなものが配られて いぶかしく思っていると握力とか
指の運動に使う道具と聞き、また驚きふにゃふにゃしていてあんまり気持ちいいものでもないが言われるとおりにいじくりまわして・・・へ~っと なんとなく納得。わが身の指先の衰えを実感。(何と寂しいことか・・・)講師の巧みな導きにのせられて
思わず いち、にっ、いち、にっ
何回かの出来事を思い起こしながら反省やら、希望(?)を提出、2時間がおわった。
今日はなんだか疲れたような気がする。あぁ、彼が難しい事を要求したからだわ なんてひとり合点しながら。。。
お世話様でしたぁ・・さよならぁ・・・眩しい位の陽ざしの中を家路に着く

歩数計は三島到着 沼津まで3キロですって・・・行かれるかな?体調が悪かったり胃カメラがあったりで 歩いてばかりもいられなかった日々
ま、いいかぁ マイペース、マイペース、と負け惜しみ みたいに・・言い訳して・・・?

蒸し暑い昼下がり、我が家の花たちの笑みに迎えられて・・・、
さぁ、コーヒー、コーヒー


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コメント

お花きれいですね。

furufuruさんの頑張りをほめてくれているみたい

投稿: まゆクー | 2010年7月 5日 (月) 23時50分

新聞屋さんがくれた百合ですが忘れずによく咲いてくれます。花はだんだん小さくなりますけれど・・・

投稿: furufuru | 2010年7月 6日 (火) 19時39分

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