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2010年6月 2日 (水)

リフレッシュ講座3回目

初めの一週間に着けた生活活動計による日常生活の見かたに着いてご指示があった。
  ① 活動強度
  ② 活動カロリー
  ③ エクササイズ
  ④ 歩数  などについてグラフ化されているのに驚く。
歩いたことだけでなく日常の働き具合まではっきり表示されるのには脱帽、(勿論お昼寝タイムも現れるからごまかせない)それによって自分の生活を改善することが目的。


ついで『誕生学とは』と言う講義があってその神秘さに目からうろこの感じであった。勿論初めて聞くことがほとんどで深い感銘を受けたのは私だけではあるまい。講義が終わり、それぞれの感想を述べたがウルウルする人さえあって真に有意義な1時間であった。

ついでスクラップブッキングで、持ち寄った画とか写真をレイアウトしてのお遊び、私は日大のバラの写真を持参、花園のイメージを作成、綺麗綺麗と自画自賛。このような集まりでは担当者がいつもニコニコで参加者を否定しないのが常であるが、あんまり褒められると照れくさいものだ。

今日は午後から市のIT講座に参加するので終了後駆け足で・・・
PCについての基礎的なことの説明をうけて徐々に頭の中のITサイクルが動き出したようだ。
テキストに沿って勉強、思い出すことやら、聞きもらしていたことやら改めて日ごろの不勉強を反省。
それにしても3時間は少々つらい。夕方のバス停は買い物帰りの人で困雑。

歩数計は神奈川まで23キロであった。京都までは何時の事やら??

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