コンディショニングエクササイズ

けぶる様な霧雨の中を体育館へ向かう

久しぶりのコンディショニングエクササイズ。

お休みだったのね、どうしたの？顔なじみの温かい言葉に救われて賑やかな動きの輪に加わる。今日はじめてお目にかかる先生だったが解りやすく　しかも的を射たご指導に身も心もすっきり。日ごろ伸ばしきれない体のあちこちがメリメリとほぐれていく、時々組み込まれる健脳体操にはあちこちから照れ隠しの忍び笑いが・・・先生もクスクスと思いやり（？）笑い。
今日は解りやすかったわねぇ、誰でもがおなじ受け止め方らしかった。
瞬く間の２時間、これで風邪が治るといいけれど・・・またね、と手を振りながら霧雨の中に
元気な声が響いていく