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2010年5月25日 (火)

ウオーキング

久しぶりの日和に参加者は大喜び。
007 事前の講義はちょっぴり、みんな早く早くと講師に迫る、ウオーミングアップのあと会館をスタート。
お待ちかねの薔薇園へ向かう とはいっても年寄りの集まりなので、保健婦さんやら市の職員やらが数人も付き添って…ワイワイガヤガヤお遊びの時間はみ~んな元気。日大の学生たちが楽しげに、ちょっと不思議そうに私たちを目で追いながらすれ違って行く。園内にはこれもお花見のグループが車椅子で日向ぼっこ。(近くの老人ホームの人たちらしい
お目当てのバラはやや盛りを過ぎて こぼれた花ビラがいっぱい、授業の傍らなのだろうか 学生が数人づつその手入れに余念がない、可愛い名前や、ロマンチックな名前にあちこちで歓声が上がる
012_4027_3 僅かな時間だったが5月を感じたひとであった、先導者に促されて帰途につく、会館ではクールダウンし、途中何回か記録した脈拍をチェック、全員無事に往復できたことを喜びあってお開き、歩いた距離は4500016_3 010_3 メートルであった。
足に自信のない私もどうにか着いて行けて万々歳。朝からの歩行距離は13,500歩位であった。

多分明日はダウンであろう。

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コメント

すごい歩かれましたね~

健康にも脳にもよさそうです。

バラもきれい

投稿: まゆクー | 2010年6月 2日 (水) 00時15分

翌日はダウンするはずだったのにリフレッシュ講座があってしぶしぶ参加、また絞られました。薔薇は盛りを過ぎていました。

投稿: furufuru | 2010年6月 3日 (木) 09時48分

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