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2010年5月19日 (水)

リフレッシュ講座、1回目

頭すっきりリフレッシュ講座”という講座があったので参加。
歳を重ねて身体機能や生活機能、認知機能を健康的に保ち幸福度をたかめる為の集まりということであった。

清心会藤沢病院院長の”生活習慣で認知症を予防しよう”と題する講義から始まり
知能テストやら機能テストやら中身の濃い講座であった。

2時間は瞬く間に過ぎて(積み残しが出て次回に持ち越したほど)終わってみると
いつにない緊張でぐったり。並いる人たちも同様らしかった。
今まで参加したどの講座よりも納得のいく内容であった
多彩な機能のついた歩数計を渡され次回まで記録するそうだ。(壊さないようにしなくては、歩数計を5回も壊している私にとってはビクビクである)教えられた通りにセットして・・・なんだかウエストが気になる。一週間も付けていたらどうなるのだろう、不安にも似たお荷物を抱ての終回であった。

雨模様の空を気にしながらバス停へ、そうそう買い物、買い物と忽ち主婦感覚に戻って足が速まる。
お昼も間近、お腹もすき加減はやく帰ろう。

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