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2009年9月15日 (火)

元気になりました

小雨のちらつく朝だけど休むわけにはいかない、
9時半からのフォローUPにもでなくてならないので早起き、予定していたお赤飯を炊きお弁当に (昨年までは今日は敬老の日であったんですもの、そのつもり
8時半のバスでYMへ。少しばかりの渋滞があったが予定通り到着。

フォローUPへの参加は初めてなので内心ビクビク
私は足にダメージがあるのでバランスがうまく取れないのを今日も再確認、(でもこれは再生できないのだから自分で注意せねばなるまい)大筋は包括で学んだことの総仕上げみたいだったのでほっとしたが2時間たっぷりの運動はきつかった。
最期のストレッチの待ちどうしかったこと(リーダーには内緒
しかしリーダーの優しい指導によって気楽に過ごせたのは有難いことであった。
涼しい風が通り抜けて爽やかであったのに汗びっしょり。

11時半からのいつものクラスに。
お休みが多くて・・・少人数だと先生の目に留まりやすいのではと不安が・・・
お見通しの先生は” 何人でもおんなじですよ・”と。みんなクスクス
予定通りにカリキュラムが進んで最期のお休みタイム あぁ終わった~安堵と達成感が拡がってなんとも言えない喜びみたいなものが湧いてきた

つい数日前のあのけだるさが嘘のように今日は疲れているはずなのに爽やか、
明日も元気でいたい。

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コメント

こんにちは。
火曜日は9:30から12:30の長時間の体操お疲れ様でした。
体調を崩された後だったので心配でしたがよくがんばりましたね。

筋肉がついて体力がついてくると病気になった後の回復力が変わってきます。
(体操に復帰できるか、辞めてしまわれるか、75歳くらいを境にかなり違ってきます)
是非ご自宅で筋刺激を続けて下さいね。

次回お会いできるのは10月ですね。
お待ちしていますので風邪など引かないよう、気をつけて下さいね。

投稿: ymcaのnです | 2009年9月18日 (金) 12時10分

N先生
コメント有り難うございました。
先生の一言が励みになってよたよたしながらですがついていっているようです。心ならずもお休みさせていただきますがあしからず思し召しを。
10月には又元気に伺いますね。

投稿: furufuru | 2009年9月18日 (金) 19時53分

よかった~、元気になられたのですね。

秋になってすごしやすくなって、ますますお元気でいられますように。

投稿: まゆクー | 2009年9月21日 (月) 00時55分

まゆさま

有り難うございます,空元気らしいのですが大分楽になりました、
ご心配おかけしました。

投稿: furufuru | 2009年9月21日 (月) 10時28分

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