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2009年3月17日 (火)

運動その11

風邪がながびいて憂鬱な日が続いているが ついにこの日が来てしまった

勧められて(医者の勧告もあって)参加したのが1月はじめ
迎えの車を待ちながら北風に震えた日々、それがいつの間にか春の陽射しに変って時は駆け足で過ぎて行った。振り返ってみればもうそんなに経ってしまったのかと思うほど早い日々であった。
Syasinn134a 実働は今日が最終回とあっていつものような脳刺激、筋刺激、機能訓練にも思わず力が入る。イラスト入りのプリントには今後自主的に続けることの大切さ、その順序など事細かに説明してあり思いを新たにした。
ともすると運動には腰の引けていた私だがこの度初めて知らされたことのなんと多かったことか、 筋力の働きの大切さを思い知らされながら毎回が新鮮で楽しく送れたのは幸せであった、それは指導者の適切な指導によるものであったことは言うまでも無い

一区切りとしてこの度YMCAのグループに参加できる道が開かれたのも幸いである。挫折することの無いように心を引き締めて4月からの新しい挑戦にむけて Let'sGO

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コメント

お風邪長引いて大変ですね。

体操は今後も続けられるのですね。そういう場がないと一人では難しいですもんね。

まずは風邪の全快を祈っています。

投稿: まゆクー | 2009年3月20日 (金) 13時42分

いつも有り難うございます。
運動はともすると逃げ腰になってしまうのですが医者からの強い勧めもあってできるところまでやって行きたいと思っています。私はHDLが少ないので食生活と運動に留意することが大事なんですって・・・中々続かなくて・・・こうして発表すればやむなく続けられると思って、あえて発表してしまいました。4月からはその気になってやらなくてはと意気込んでいます、

投稿: furufuru | 2009年3月21日 (土) 13時54分

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