2018年5月23日 (水)

運動したり、ご馳走になったり

5/21

Wへ

昨夜は寝そびれて朝方になってうとうと、
7時clock近くなって飛び起き、
    うわっ、大変 sign01 大あわて、
鏡台の前に座る時間が忽ち過ぎて、
    あぁどうしよう・・・
チンしたご飯で慌てて朝食、かっ込むような食べ方は何年振りだろう、
予定の時間が目の前、白い車のお迎えにやっとセーフ!bleah
今日一日のスタートは慌ただしかった、sweat01
無事に済むことを願って・・・ウッカリママさんご注意を、
いつも静かなHiさんはおやすみ、お加減でも悪いのかな?

賑やかに型通りのカリキュラムが進み、愈々 本番!
途中で 歩行テスト、体重計量、結果は来週見せられっるだろう、ドキドキ、coldsweats02
おしゃべりタイムがないせいだろうか 静か、
   それでいいんだわ、運動が、目的なんだもの・・・
スチームまがいの(
赤外線かも)ホッカ、ホッカに20分、いい気持ち、lovely
   もっと居たいなぁ・・・
仕上げの全体体操も(
クールダウンだろう)無事にすんで、
笑顔に送られて・・・,知らない街なかをスイスイ 帰りもルンルン! car

お昼は名古屋noodleのきしめんを添付されたみそ味で・・・
名古屋はみそ自慢、少し辛いようだ、なんでもいい、お腹の足しになれば・・・
寝不足を案じたが失敗もなくすんで一安心、今夜は早寝しよう、


5/22

六会の会食会へお誘いを受けて、お仲間入り、
例によって送迎してくださる有り難さ、感謝するばかり、
手違いがあって 開始が少し遅れたが、ワイワイ、ガヤガヤhappy02

型どうりにえらいさんのお言葉を聞き、いよいよ始まり、

待ちに待ったお食事、整えられたお弁当に思わず 美味しそう!happy01
食材はすべて藤沢産との事、肉も魚もGooD! 勿論野菜も、
朝食がささやかだった私はすべてぺろり!happy01
食いしん坊丸出し
お菓子も頂き手持無沙汰、(コーヒーが欲しい)
年寄りの集まりだから この位が普通なんだろうか、

食後になってお楽しみの????

近頃”振りこめ詐欺”への警告で 警官の寸劇、警察官も当節はご苦労な事、
紛争までしてのご登場に拍手喝采!delicious wobbly
次いで 地元有志の新舞踊、
少なからずその道に興味のある私は陰のご苦労が偲ばれる、

時が過ぎお開きに お腹も、心も満足の面々、笑顔に送られて帰途につく、
たった二人の送り迎えは恐縮の至り、団地の近くで下ろして頂き、run
感謝をこめて最敬礼、 今日一日が終わろうとしている、

帰宅後スマホで撮った写真を整理、カメラほどではないがまぁ記念に
一人暮らしの寂しさを紛らわせた今日一日、企画して下さった方々に感謝、
来年も・・・との思いを馳せて・・・有難うございました、

20180522_113101  20180522_114732


   


| | コメント (0)

2018年5月20日 (日)

やっとできたぁ


5/18

Jcomからの要求で テレビの設定作業
数日前に 下準備して待機中だった、(
Tleで指導を受ける
18日に再度連絡せよ との言いつけだった、

いよいよ18日になった 私に出来るだろうか ドキドキbearing

Tel してみる、音声に従ってあれこれ・・・
20分ばかりの末、どうにか終了、 ホット一息!good
器械音痴の甚だしい私は 汗びっしょりsweat01
電話telephoneの向こうで当事者はいらついていたに違いない、
   ごめんなさい、お手数掛けましたwink
画面にむかって(?)ぴょっこり、
 テレビはtv 普段通りに映っている、お陰さまで・・・lovely

5/19

バラの花が満開だが、日を追ってその花がらが目立ち始めた、
首を垂れた花、ちじくれた花びら、見るに堪えない
思い立って高枝切りを持ち出し チョッキン、チョッキン、hairsalon
   痛いっ、棘が引っかかる、足元がふらつく、
    気をつけて、気をつけて
足元には忽ち小枝の山、ゴミ袋にぎゅう詰め、
さっぱりした枝にはちっちゃな蕾が 出番を待ってる、
明日かな、明後日かな 逢えるのは・・・
   また 綺麗に咲いてねlovely

ひと仕事済んで、ティタイム、新聞の読書欄に目が止まった
   ”みんな仲良く”のしんどさ、と言う書き出し、
人はどんなに親しくても他者だと言うことを意識した上での信頼感を持つべきで
決して100%を望むな、そんな事であった  


裏切られた、とか 見損なったとか・・・と思う事がしばしばだが、
解っているつもりだが 直面すると 血が昇ってついつい、
   そうだ、落ち着いて 気を沈めて 100%ではない と、think 

庭の隅に宮城野萩がひょっこり顔を出して、季節は駆け足、

20180516_133922  20180520_142323







| | コメント (2)

2018年5月17日 (木)

母の日月間 第二弾!

Img_3769甥のJ君から沢山の野菜が届いたpresent
お嫁さんの心遣いで千葉産のピーナツも
大好きな空まめ、レタス、
大根はぬか漬けには最適だし、
ほっぺがゆるみっぱなしlovely
鼻唄交じりでソラマメをハダカに、
甘辛煮がお惣菜むき 
今夜はそれに決まり!

先月は誕生月間、今月は母の日月間、
Img_3772
来月もいい事あるといいなぁ・・・heart04

我が家のバラがご機嫌で真っ盛り!

Img_3773   Img_3774




| | コメント (2)

2018年5月16日 (水)

超多忙!

5/14

モバイル教室へ参加
いろいろあって 先送りしていた勉強会、意を決して参加したheart01
渡されたテキストを参考に仕立てられたカリキュラムが進む
理解できようと出来まいと、時は過ぎて・・・
基本をまなび直し、午後は今流行りの ラインをとのこと

神台公園のベンチで持参のランチ、テラスモールの昼は戦争さながらで
とてもとても・・・陽ざしsunが柔らかく気持ちいい、こんなお昼は久しぶり、
誰もいないベンチに ちっちゃな運動靴が、近くに忘れた人はいないものか?
触ってみたらずぶ濡れ shoe rain
    そうかぁ、昨日のだわ、昨夜の雨rainで濡れたんだわ
    思い出しただろうか?チビちゃん!

近くの病院hospitalの患者であろうか、車椅子で介護師に付き添われて散歩、
辛かろう 寂しかろう、その過ごしぶりが察せられる・・・

午後のライン興味しんしん!初めて聞く事の数々、
音声入力でことが済むのは魅力的、おしゃべりは得意だから だけど
一度や二度の受講では理解できまい、
周囲にスマホを利用している人が居ない現実、(
年寄り世代だもの
いい方法は無いものかなぁ・・・年寄りだってぽ~っとしていないで
試してみればいいのになぁ・・・
    やりたい人 手をあげて・・・な~んてbleah
 

来月の受講を依頼して帰途についた、run
Sデパートで ソラマメのお礼を送る手はずを済ませ
実山椒を見つけ、飛び付き、もうそんな季節になったんだなぁ・・・

駅からは我慢できずにタクシーcarで、5時clockをはるかに過ぎていた、
朝8時半~帰宅午後5時半は聊かオーバーワーク、早く休もう明日があるから・・

20180516_131824
20180514_123608   20180514_132152



5/15

Tmさん推薦の”ロコモ予防チャレンジ講座”に、
聞いてはいたが はじめての参加にドキドキ、他の受講生は毎度参加しているらしく
親しげに会話が弾んでいる、来ないのは私だけだったのか・・反省とも悔いとも・・・

指導者は元気溌剌、その道の達人らしくメリハリが効いていて気持ちがいい
今まで 受けた事と重複している事も多々あるが その都度の説明が鮮明で納得、
プリントに沿っての指導だが細やかで ぐいぐいは入る込んでくる
久しぶりに納得できる指導者に巡り合えた感じだ、続けていきたいものだ、heart04

健康運動手帳にそれぞれ記入してくれた、
たった2時間であったが内容を振り返ると その必要性を感じたひと時であった、heart01

運動も 脳トレも含めて貴重な経験を有難う sign03 heart04

20180516_131703  20180516_131736
~~~~~

午後はH施設へのボランティア
大急ぎでお昼を済ませ遅刻しないように・・・足早に・・・run

お決まりのメンバーがそろって・・・期待が湧く
五月も半ば、”梅雨入り”と書くことに、
入リ”に四苦八苦、かなが入ると一苦労する(
かなは難しいものね
ヤット清書を仕上げ みんなホッとした様子、
   次回はもう6月ですねぇ お元気でいらしてね、
   ありがとうございました お気をつけて   
と笑顔が嬉しい、bleah

聊か疲労が迫ってweep 献立変更、イワシのフラいで我慢、
つみれが食べたかったのに 気力も体力も続かない、一人暮らしの気ままか??

| | コメント (2)

2018年5月13日 (日)

母の日メール

思いがけない母の日メールに感涙、heart04

何かとお世話になっている方から 母の日メールを頂き驚くやら嬉しいやら、
これが本当の祝いかもしれないと ご好意を噛みしめる、heart04 lovely happy01
 
息子生存中は勿論ワクワクしてその時を待ったり、
彼が亡くなって自宅の弟子からは 
   先生 誕生祝いは沢山あるでしょうが これは母の日祝いですpresent と 
気遣ってくれた人も・・・みんな遠い思い出になって久しいweep
それが 今日母に日に寄せてというメールを頂き感激 heart04 sign03
だってお世話になっている方からですもの  忘れずに・・・と思っただけで
嬉しさ満杯、heart04

なにより嬉しい母の日プレゼントpresentでした、一生忘れまい、 heart01

| | コメント (2)

2018年5月12日 (土)

サプライズ!

キ~ンコン! 
出てみると Omさんの笑顔、lovely
大きな袋を差し出されて、
   名古屋へ行って来たのよ、妹が手術したの、
   えっ、それで大丈夫なの?
   いい先生に巡り合えてうまくいったのよ
   知らないでごめんなさい、、
   車でお嫁さんがきてくれたの

   あら ご挨拶するわ
目が涼しい可愛いお嫁さんがご一緒で、私はピョコリ、delicious
   お世話になっているのよ
   誕生日祝いの事、もうちょっと待ってね、
     今月はアタフタしてるの

お茶も差し上げずにおしゃべりだけで・・・

赤い車rvcarから彼女の手がヒラヒラ、
   お気をつけて・・・
私もちぎれるほどに手を振って・・・
大きな袋には 名古屋名物のきしめん、守口漬け、それに新茶まで、
あら、お赤飯も

どれから手をつけたらいいか、ワクワクの私、happy01

体調の悪さも のしかかる仕事の躓きも吹っ飛んで 嬉しい悲鳴、heart04

Jcome からのややこしい連絡に午前中イライラ、美味しいもの頂いてニッコリhappy01
思いがけない 母の日 heart04

20180512_124735  20180512_124810

20180512_124838  20180512_124909











| | コメント (2)

2018年5月10日 (木)

帰り道

20180510_10462220180510_104637六会からの帰り道

さきごろ通りがかりに見たrun

芍薬が咲いていたたお宅、

あの時は一輪だったが

今日は数輪が開いて

20180510_10414320180510_104204_2綺麗 綺麗sign03

お隣には真っ赤なバラが 

これも美しい、

思わずスマホでパチリ、sign03

| | コメント (0)

2018年5月 9日 (水)

薔薇が綺麗

機器を使っての運動は初めてだったので 期待と、不安を抱えての翌朝、
朝の目覚めも順調で一安心、lovely足腰も平穏無事、しかし・・・
腕は痛みとも違うが 疲労が残っていると
いう表現がそれに似ているかなと思う程度の違和感がある、bearing

日頃 痛い 痛いが先に立って労わりすぎていたのかもしれない、
ねじも回せるし、包丁も使えるようになったが・・・
疲れてる~と言った感じは拭いきれないweep
無意識のうちに庇っていたのかもしれない、反省、
無頓着に過ごしてきた時間clockが悔やまれる、
指摘を受けた様に医者を変えてみる事も一つの方法か?
残された時間を思うと、どうでもいいか~と考えがちだが
明日への希望をつなげるには 別の方法を選ぶのも必要かもしれない

ソラマメの皮をむきながら 無頓着に過ごした時を惜しんでいる自分、
    過ぎた時間はもどらないんだわ・・・後悔先に立たず、shock
ヤットむき終えたソラマメ、いいご飯が炊けるだろうか、
    鳥肉を切らなくっちゃ~、急ごう、

rainにもかかわらず薔薇の花が綺麗、明日は晴れてsunもらいたいものだ

20180509_111840
20180509_111906  20180509_112013








| | コメント (2)

2018年5月 7日 (月)

心機一転

ご紹介を受けたWaへ出かけた
我が家がもっとも遠い筈なのにお出迎えとは恐縮の至り、
2,3人を乗せて9時前には会場へ到着、スタッフの笑顔はお決まりの雰囲気、
新入りの挨拶もそこそこに全体体操の始まり、
体をほぐす準備らしい
その後 個別に対応してくれるのがうれしいシステムheart04
腕に多少の違和感があるが やむをえまい、
足に筋肉をつけたい私はその旨を告げて重点的に訓練することに、
持参の水分補給でひと息、初めてだから張り切り過ぎないようにとの
アドバイスを頂く、 さもありなん、
それほどの苦痛もなくカリキュラムが済んだ 2時間近くが経っていた
終了後の血圧、脈拍。熱の計測は行き届いた仕組み
可もなく不可もなしで一日が終わった、
スチームバスまがいの体験は身も心もほぐれていい感じhappy01

予定通りに送ってくれて我が家houseへ、25分clock位かかった
次回の欠席を告げる・・・雨rainが降ってきた、
   お気をつけてね お疲れ様でした
お役目を終えてしずかに去っていく車carに手を振って・・・lovely

午後、Taさんが二人の研修生をお供にしてご来訪、
こうして一人前に育って行くんだなぁと陰のご苦労をお察しした
ひょっとすると稽古台のつもりかな?)
若く爽やかな二人の新人、立派になってねsign01

 Taさんから”ロコモ予防チャレンジ講座”にお誘いくださったので申し込む、
聞いてはいたが横目で見ていたので いい機会なので喜んで参加することにした、

 五月になって急に忙しくなったようだが、誘って頂けることへの感謝は忘れまい、 
明日があるもの 希望を持とう・・・
雨が本ぶりrainになったようだ、Naへの挨拶は日延べ、

| | コメント (1)

2018年5月 5日 (土)

鯉のぼり

5/4

風がひどい
鯉のぼりには絶好の五月晴れ、昨日の疲れを癒すまもなく
カメラを肩に、
歩きは辛いかrun、バスの時間には大分あるしrvcar、仕方なくタクシーで・・・奮発!car

案の定、泳いでる、泳いでる、大きいのも、ちっちゃいのも、風にのって・・・
青空をわがもの顔に右に左に、ユーユーと

    あぁ からまっちゃったぁ・・・sign03
明日は子供の日、当日は店がでたり、ゲームの店が幅を利かすが
前日のこと、賑わいは鯉のぼりだけ、
    これがいい、これでいい、望むところだheart04
夢中でシャッターを切る、足元を気遣いながら・・・砂利道が歩きづらい、

今年は 、藤に花がない義経藤にもない
       もう終わったんだわ 天候不順のせいなのねぇweep

Iwさんはお出かけだからこのまま帰ろうrun
風はひどいが良い陽気、ルンルンsign03 heart04

Dsc_5647  Dsc_5654

Dsc_5651  Dsc_5665

Dsc_5668  Dsc_5675

Dsc_5682  Dsc_5693























| | コメント (1)

«植え替え